Tactiel stimulering voor herstel na fysieke activiteit

Al zo’n 14 jaar doe ik zelf recreatief aan hardlopen. Het is een sport die goed is voor lichaam en geest. Het lopen in de natuur, op het strand of in het bos, geeft daar voor mij een diepere dimensie aan.

Na het lopen van langere afstanden is het erg belangrijk om de spieren te laten herstellen. Dit om overbelasting en blessures te voorkomen.

Tactiel Stimulering (een aanraak massage methode) is uitermate geschikt om het lichaam te resetten dus tot rust te brengen en zo het herstel te bevorderen. Het geeft een diepe ontspanning en geeft lichaamsbesef. De gevoelsreceptoren onder de huid worden geactiveerd en maken in de hersenen een hormoon aan, dit hormoon (Oxytocine) brengt het lichaam volledig tot rust.

Nieuwsgierig? Kom het ervaren.

Het is een uitstekende behandeling voor (top) sporters gedurende hun rust en herstel periode.